孕晚期手腳腫的厲害怎麼辦

作者:zhang1  時間:2018-07-04 16:05:58  來源: 大眾養生網

孕晚期手腳腫的厲害要通過按摩、飲食改善、適當運動等調理。

1、按摩:孕晚期手腳腫厲害通常是由於胎兒生長發育壓迫到靜脈引起回流障礙,可以對手腳部位適當按摩,能有效加速血液循環得到改善。

2、飲食改善:孕晚期手腳腫脹厲害,通過飲食適當調理,要少吃鈉鹽,可以有效緩解手腳腫脹,還要多吃一些消腫食物,比如紅豆、冬瓜等。

3、適當運動:孕晚期手腳腫脹比較厲害,要適當運動,能有效增加體內血液循環,避免長期保持一個姿勢,要勞逸結合。

除了以上的方法,要穿寬鬆棉質的衣服,避免對局部壓迫。

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