基礎卵泡少想要調理一般需要通過合理飲食、運動鍛煉、口服藥物等。
1、合理飲食:基礎卵泡比較少的,在平時一定要注意合理的飲食習慣,經常選擇吃一些含有植物雌性激素類的食物,比如豆製品以及牛奶等。
2、運動鍛煉:基礎卵泡比較少的,也要適當進行一些運動鍛煉,比如跑步或者騎自行車等,能夠提高自身抗病能力。
3、口服藥物:如果症狀比較嚴重,尤其是急性激素水平比較低的,需要在醫生指導下合理使用藥物進行改善,常用藥物有醋酸奧曲肽注射液、雌二醇環丙孕酮片、雌二醇地屈孕酮片等。
除了以上比較常用的調理方式以外,也要有充足睡眠時間。