女性的身體能力比男性要低很多，會出現較多的疲憊症狀，給生活帶來較大的影響，尤其是部分女性們總感覺自己疲憊，無精打采等等，這些都會對生活帶來較大的危害，因此，女性們需要在這方麵進行一些了解來尋找解決的辦法，下麵就來看看女人總感覺很累很困乏怎麼回事呢？
一般有六種原因會導致女性出現疲勞的感覺，如果現在的也會出現這些情況，可以看看是不是以下的這幾種疾病在作祟。如果是的話，就要及時的進行應對，以免在嚴重以後就不容易治療了。
咖啡因攝取過量：人們為了提神，很愛喝咖啡、可樂。但對女性來說，咖啡因攝進過多，會產生相反的作用，引起疲乏和困乏感。女性假如常感到疲乏，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。
打鼾：身體超重的女性睡覺易打鼾，打鼾會打亂睡眠周期，讓人疲乏不堪。 提醒：打鼾的人別用硬枕頭 這類女性要減肥、戒煙，否則中風風險會大大增加。
貧血 貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時，人就會感到疲乏。女性在月經期間或產後，都可能由於失血過多而患上貧血。
此外，缺少鐵、葉酸或者維生素B12也會引起貧血。
假如常感到累，並且渾身沒勁、手腳發冷、暈眩，就要斟酌自己是否患上了貧血。假如答案是斷定的，最好多吃菠菜和紅肉。貧血治好了，不到30天疲乏症狀就會消失。
這種情況經常乏力，頭暈，一般的有可能和您貧血，氣血不足，或者低血壓，低血糖導致的可能性較大的，可以適當的檢查一下，然後再具體進一步治療的。
