月經經血黏稠是怎麼回事
許多女性因為工作需要長時間保持一個姿勢工作,很容易導致經血不暢,在宮腔內積聚著,抗凝血的機製發揮作用後,血液出現凝固,顏色逐漸加深,看上去就像血塊,隨著身體活動,月經才能排出這些黑色的血塊。
月經期間痛經怎麼辦?
1、如痛經非常劇烈,甚至令人喪失行為能力,也就是繼發性痛經,即痛經是其它器質性病變所致,一般包括子宮內膜異位症內膜異位症及子宮肌腺症。
2、當感覺到非常嚴重的疼痛時,要盡快到婦產科做檢查。療法也不能簡單的止痛,而應該治療原發性疾病。
3、日常生活中要注意合理飲食,不能暴飲暴食,不能過度節食,不能過度節食,導致營養不良,月經不規律;保持適當的運動負荷,經期不要劇烈運動,在水中做運動,保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。
4、注重衛生,防止感染。首先外陰生殖器要注意衛生。經期要經常換衛生巾,不能吃刺激的食物,如生冷、酸辣,要多喝水,保持大便通暢。禁止吸煙,酗酒;定期體檢,及早發現疾病,及早治療。
月經經血黏稠,主要是因為女性在月經期間長時間保持一個姿勢,來月經會影響到正常的生活,但是要注意鍛煉,不要久坐久站,否則會影響到月經的數量。來月經的時候要注意自己的飲食,不能吃的食物不要吃,月經也就是那幾天,還是排毒養顏,要對自己的身體負責。
