產後尾椎骨疼怎麼辦

作者:chenwei  時間:2019-05-20 20:49:24  來源: 大眾養生網

治療產後尾椎骨疼,就得查出病因,到目前為止,治療尾椎骨疼痛一般就分為保守治療和手術治療兩種,尾骨痛的保守治療可能需數周,甚至長達數個月的時間。倘使經過長時間保守治療仍無改善,而尾骨關節有明顯不穩定或鬆脫時,可以手術移除尾骨,而術後約需經過四到八個月的時間,症狀才會改善。產婦可以采用以下的四種方法進行產後尾椎骨疼痛緩解和治療:

1、尾骨疼痛時可進行熱敷,增加局部血液循環,放鬆局部肌肉。

2、部門仰臥位,坐位時注意疼痛部位不要與硬物接觸,最好坐在柔軟的墊子或橡皮圈墊上。

3、尾骨痛一般在分娩1-2月後會逐漸減輕,為了避免這種現象。如果胎寶寶體重過大(超過4千克)或媽媽骨盆狹窄,分娩時及時采取手術助產或剖腹產手術。

4、產褥期疼痛不見減輕或好轉及早去看醫生,采取必要的治療。

這主要是和產婦在生產過程中骨盆肌肉變化引起的,要注意做好骨盆肌肉恢複治療,能有效地治療產後尾椎骨疼。

生產過後,骨盆肌肉會因極度擴張而脆弱。因此,要盡可能經常運動這些肌肉,使之恢複強健的狀態。骨盆是由骨骼構成的盆狀物,包括了兩個大的骨盆骨,在脊椎的底部(骶骨)下方連結,稱為骶髂關節。骨盆骨的連結,在前方有一關節,稱為恥骨連結。在脊椎骶骨的下方,有四塊小的骨骼,構成了尾骨。

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