預防孕婦上火可以進行飲食調理、環境護理或運動保健。
1、飲食調理：一般需要多喝水，多吃水果，避免吃辛辣刺激性的食物，這樣可以達到預防上火的功效。
2、環境護理：可以進行環境護理，開窗通風，避免處在過於幹燥的環境中，可以用加濕器加濕。
3、運動保健：可以適當進行運動保健，比如做瑜伽鍛煉或者慢走爬樓梯，這樣能夠促進身體血液循環，讓身體毒素盡快排出體外，從而緩解上火。
平時還需要保持良好的心態，最好不要過度緊張，以免影響身體恢複。
如何預防孕婦上火
作者：小米 時間：2014-05-31 16:58:12 來源： 大眾養生網
- 男科醫院
- 婦科醫院
- 皮膚科醫院
猜你喜歡
相關文章
相關問答
養生食療
一周熱門
熱點排行
- 飲食
- 偏方
- 減肥
- 美容
- 01
- 02
- 03
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
- 10