漏尿通常是由於膀光尿道口的括約肌鬆弛了，女性漏尿還經常有陰道鬆弛等問題。對女士而言，造成漏尿的原因數最多的是由於孕婦分娩，有的產婦做月子沒搞好就常常也有漏尿的症狀，如果不立即醫治可能十分影響衣食住行，那麼女性漏尿最好治療方法是什麼？
女性漏尿最好治療方法
女性漏尿的原因有很多，最先要去醫院檢查搞清楚原因再醫治，最普遍的是工作壓力性尿失禁。導致工作壓力性尿失禁的要素有生孕、年紀、肥胖症、婦科微創手術、便秘或慢性咳嗽等。建議做盆底肌體操運動，比較簡單且在很多場所都能夠開展：
1.提肛訓練：用力吸氣，縮緊肛門口十至十五秒，隨後深呼吸，釋放壓力肛門口，這般反複。盆骨肌肉獲得鍛練，有利於鍛練陰道內、肛門口、尿道括約肌及盆底肌肉的收攏力，可每日做二至三次，每一次以十五分鍾為宜。
2.平在床上開展俯臥撐健身運動，10分鍾，每天2次。
3.平臥在床邊開展便捷而有規律性的伸縮式兩腿健身運動，10分鍾，每天3次。
4.倡導蹲式大便，蹲式大便有利於盆體肌力的保持或提升。
怎樣預防漏尿
1.不忍尿。經常憋尿，膀光肌強直性收攏，肌肉勞損性損害。
2.盡量減少持重。
3.常常鍛練，非常是提肛肌訓煉、臥起坐健身運動。
4.維持有規律性的夫妻生活。
5.積極主動醫治各種各樣慢性疾病。
6.倡導蹲式大便，避免尿道口感染。
造成女性漏尿的原因有很多，可能是由於生孕，也是可能是由於一些婦科微創手術，不一樣的原因有不一樣的治療方法。一般狀況下，漏尿不是需要開展手術治療的，平常在家裏能夠 多做一下提肛訓練，漸漸地的就能治愈了。另外也提示女士，在生完孩子的月子期間，一定不必落下來病症。
