什麼叫經期綜合症？經期綜合症是女士在月經期主要表現出的一係列生理學和感情層麵的不適感病症，在經期完畢後自主修複到沒有一切病症情況。經期綜合症能夠 有多種多樣主要表現，普遍的包含頭痛、乳房疼痛、愛生氣等。雌孕激素失衡、維生素缺乏、緊張焦慮是造成經期綜合症的關鍵原因。
1、生長激素轉變
不論是雌激素，還是腦垂體促性腺素都將產生一係列轉變，他們都是根據一定的神經體製影響著女士的心理活動描寫和個人行為，造成一些心態轉變。心態轉變和緊張焦慮反作用力於生殖生長激素，進而造成排卵期抑止和周期時間混亂。
2、維生素b26不夠
維生素b26可推動身體過多雌性激素的消除，緩解心態和個人行為。欠缺維生素b26有可能造成經期綜合症。
3、精神要素
一部分病人精神病症狀突顯，心態波動、緊張焦慮等均可使原病症加劇。
4、飲食結構
生理期重視營養成分有效配搭，奶類及豆類食品攝取量高能夠 合理防止經期綜合症。長期性進餐辛辣食物、吃涼性等刺激食品，或現磨咖啡、濃茶水等飲品，非常容易引起經期綜合症。
