人流手術後一個星期內要好好休息，最好是不要走動，多加的調理下，應該就能恢複差不多!但是如果想要真正的恢複，需得要一個月的時間，期間最好是不能從事較重耗費體力的活動，正常的行走上班是沒有問題的。女性在流產後的恢複情況，還與流產後是否注意到相關事項有關，所以女性在流產後為了能盡快恢複，還應注意以下一些情況。
1、飲食營養調理：流產後要多吃一些營養豐富、清淡而且易消化的食物和水果，在剛流產的一個星期內應多吃一些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品，不要吃具有刺激性的食物如辣椒、煙酒，這些東西會刺激性器官充血，增加血流量。同時對於那些體質較差的女性朋友還應保證補充足夠的鐵質。
2、避免過度勞累：注意休息，女性朋友在流產後應注意臥床休息，一般來說最好休息一個星期，實在沒有條件的也應休息2—3天，然後逐漸增加活動時間，同時在流產一個星期內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。
最後要注意的是，女性是人流手術後，不能立即在進行同房，這樣對女性子宮的影響是很大的，這點也是需要注意。
不建議女性們在人流後就喝烏雞湯進行滋補，最好要在惡露排幹淨之後滋補效果比較好，正如中醫上所說的在人們身體比較虛的時候往往也是禁不住大補的，否則很容易適得其反的。
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