經期的一切正常的經期時間是2到7天，即生理期二天到七天內全是一切正常的，因此假如從七天減少到四天，也算一切正常範疇內，要是沒有合拚別的病症能夠 暫不解決。可是假如合拚有經量過少，且是做完人流或藥物流產以後，並且有再懷孕規定，則一定要到醫院做檢查，清除宮腔粘連的可能性。
女士的經期一般是三至五天上下，也是有兩至八天的。可是也是有一部分宮寒的女士，每一次來大姨媽便是經痛，也是疼到沒法站立。那麼生理期七天怎麼才能夠 減少？
1，服食緊急避孕。在服食緊急避孕時，需遵照大夫的具體指導，能夠 調整本身內分泌，進而影響過去的常態化生理周期。可是服食緊急避孕，會立即影響下一次的正常月經。一般不太建議應用此方式 。
2，能夠 提高體育競賽。一般在來大姨媽時不建議過度運動過量。可是以便降低日數，能夠 多提升體育競賽。由於孑宮會由於健身運動提升加速了孑宮膜掉下來，提升血條排出來，進而讓月經提前完畢。
3，還能夠根據中藥調理。能夠 到中藥房讓中藥師配搭相對的中藥材來調養。中藥材可讓孑宮涼氣散去，補血補氣，對孑宮是有維護功效的，另外可以修複卵巢，那樣也防止了根據藥物來刺激性生長激素的依靠，也降低了藥品產生的副作用。
4，民俗偏方來整治。提前準備一定量的老紅糖，根據燒開沸水，倒進適當老紅糖，能夠 根據喝入很多的紅糖薑水，來提升血條的排出來。那樣能夠 使月經天數減少。每個人本身標準不一，還是依據本身具體情況來調節。
