許多 男士一定都發覺一個問題，便是當自身的媳婦產後以後，下邊便會出現鬆馳的狀況。自然許多 的女士自主意識也是較為明顯的。也是較為高度重視這一問題的。那麼媳婦順產後下麵鬆弛怎麼辦呢？
1.生完孩子要留意保證營養搭配。許多 女士產後以後察覺的身型走形，所以說便會非常心急減肥瘦身，一般都是采用節食減肥的方式 來開展減肥瘦身，實際上那樣是很不合理的，非常容易導致人體營養成分的缺少，讓人體的營養成分不平衡，所以說這個時候陰道內便會越來越非常發幹，無法得到滋潤，進而造成陰道萎縮，便會出現陰道鬆弛。因而生完孩子的女士一定要保證營養搭配。
2.根據鍛練修複陰道內延展性。女士選擇順產產後惡露幹淨以後，能夠做一些簡易的健身運動，由於一些簡易的健身運動可以協助陰道內的肌肉修複它的延展性。例如能夠適度的做一些提臀動作，或是是肛門口縮緊。根據這種健身運動反複開展，能夠鍛練陰道內的肌肉，自然私密緊致也是一個較為悠長的全過程，要長期性鍛練才可以獲得合理的實際效果。
3.每一位女士健康狀況都不一樣，所以說產後以後身體素質的修複也是不一樣的。一些孕婦根據基本的鍛練，陰道內可以獲得非常好的修複，可是也有的人會不盡如人意，這個時候還可以采用一些相對的商品來開展修補。
為何懷孕生產會導致陰道鬆弛？
女士在懷孕時，伴隨著胎寶寶的擴大，孑宮的淨重也在持續提升，長期性被壓迫女性骨盆底端，盆底肌肉受力後肌肉組織形變，肌力會漸漸地減低，另加在孕婦分娩時女士身體也有鬆馳生長激素的釋放出來協助產門擴大，這也會導致盆骨不穩定、肩關節脫位等，盆體組織、膀光頸部和尿道口也都是因孕婦分娩遭受不一樣水平的損害，這就是因懷孕而造成 女士陰道鬆弛的真實原因，因此這一問題也並並不是挑選刨腹產就能防止的。
