來月經可以吃番石榴嗎

作者:小白  時間:2014-07-30 11:19:26  來源: 大眾養生網

來月經通常是可以吃番石榴的,裏麵的營養價值比較高,對身體是有好處的。

番石榴是屬於一種比較常見的水果,裏麵的營養價值比較豐富,富含碳水化合物以及維生素,具有排便排毒的作用,同時還可以預防便秘,月經期間吃番石榴一般不會影響到月經,而且還可以提高身體免疫力。

月經期間的女性要注意身體保暖,盡量不要過度勞累,同時還要多注意休息,也可以多吃一些富含蛋白質的食物,比如瘦肉、雞蛋、牛奶等,這些食物對身體健康有好處。

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