經期能吃酥油嗎

作者:香米  時間:2014-08-13 13:27:43  來源: 大眾養生網

經期一般能吃酥油,通常情況下不會對月經造成影響。

酥油在月經期間適當吃一些可以為身體補充營養物質,裏麵有一定量的氨基酸以及微量元素,但是也不可以吃太多,吃多之後很可能會增加腸胃的負擔,不能夠被身體完全的消化和吸收,會出現消化不良症狀表現。在來月經過程當中,飲食盡量不要吃辣椒、火鍋、燒烤等過於辛辣以及刺激性的食物。

平時需要注意個人衛生,每天晚上睡覺之前需要用溫水清洗,同時也要避免過性生活,否則會出現婦科炎症性疾病。

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