經期能吃雪裏紅嗎

作者:香米  時間:2014-08-13 13:39:54  來源: 大眾養生網

女性在月經期間一般是可以適量吃雪裏紅的,通常不會對經血排出產生太大的影響,而且雪裏紅中含有豐富的膳食纖維、維生素、胡蘿卜素、葉酸、磷等多種營養成分,食用後一般不會影響患者的正常月經周期,而且還可以為人體補充營養物質,對人體健康有一定的好處。

建議患者在月經期間一定要注意休息,盡量避免過度勞累,同時還要注意保暖,盡量避免受涼、受寒,以免影響經血排出,同時還要注意清淡飲食,以免對自身健康產生不良影響。

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