經期通常能吃心裏美蘿卜,建議加熱後食用。
心裏美蘿卜,味甘性涼,含有豐富的維生素C、微量元素、粗蛋白、氨基酸以及各種礦物質等成分,具有促消化、抗氧化、消炎、抗衰老等功效。食用以後容易產生飽腹感,還有減肥的作用。
由於女性在月經期間,會因為失血過多而導致身體虛弱,所以避免食用生冷的食物,預防月經受阻,造成血液不暢等症狀,所以心裏美蘿卜不要生吃,最好經過加熱以後再進行食用。
建議女性在月經期間注意保暖,禁忌辛辣、生冷食物,保證睡眠充足,不要太過勞累。
經期通常能吃心裏美蘿卜,建議加熱後食用。
心裏美蘿卜,味甘性涼,含有豐富的維生素C、微量元素、粗蛋白、氨基酸以及各種礦物質等成分,具有促消化、抗氧化、消炎、抗衰老等功效。食用以後容易產生飽腹感,還有減肥的作用。
由於女性在月經期間,會因為失血過多而導致身體虛弱,所以避免食用生冷的食物,預防月經受阻,造成血液不暢等症狀,所以心裏美蘿卜不要生吃,最好經過加熱以後再進行食用。
建議女性在月經期間注意保暖,禁忌辛辣、生冷食物,保證睡眠充足,不要太過勞累。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯,每次一熬就是一大鍋,這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎?同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
冰糖和梨都屬於寒涼的食物,我們一般都愛用冰糖和梨熬水,用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經期間喝大量的不太熱的冰糖梨水,會造成血瘀、痛經的,所以明顯是寒性體質的人
與幸福有關問#最近半個月,我每天都會喝一些黑枸杞泡的水,感覺腎髒功能又重新恢複了正常,以前腰酸背痛的症狀也得到緩解了。這幾天正巧來月經,請問,經期可以喝黑枸杞嗎
放開愛你走問#平時非常喜歡吃酸甜的山楂片,不但好吃,還可以開胃健脾,但是在月經來了後,不知道還能不能吃山楂呢?請專家指點!大眾養生網小編解答:山楂不但可以開胃,
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〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經朋友都會有肚子疼的現象,所以聽人介紹說經期艾灸肚子能夠有調理作用,但是以前沒有了解過所以不懂,經期艾灸肚臍的話會不會有什麼影響呢