經期能適量的吃蒜頭，但是要避免多吃。如果在經期出現明顯的腹部疼痛，要及時到醫院就診，采取合理的治療。
蒜頭屬於藥食同源，其中含有蛋白質、煙酸、碳水化合物等營養物質。經期適量的吃能夠為機體補充營養成分。一般不會對月經造成明顯的影響。但是要避免大量進食，引起在經期身體比較虛弱，各項機能會有所下降，胃腸蠕動速度會減慢。導致消化功能下降。進食過多可能會對腸道造成刺激，出現腹脹、腹瀉、嘔吐等症狀。
在月經期間要保持，多進食高維生素、高蛋白食物，還要做好外陰的衛生清潔。
經期能吃蒜頭嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-14 14:54:54 來源：
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