經期一般能吃瓊脂，但是需要適量的攝入，如果過多食用後會對身體造成傷害。
瓊脂也叫瓊膠，屬於植物膠的一種，裏麵含有多種維生素和礦物質等的營養成分，具有降脂降壓、減肥、促進消化、改善便秘等的作用，在月經期間身體比較虛弱，需要補充大量的營養，所以可以吃一些瓊脂能補充身體所需的營養，不會對身體造成傷害，還能提高自身的免疫力。
經期一是指月經，通過卵巢周期性變化從而會出現月經期，在月經期間會使身體經常失血，會使體內的循環和造血係統得到鍛煉，有利於促進造血功能，同時在月經期間會分泌大量雄激素，能起到保護心血管等的作用。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎？同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
冰糖和梨都屬於寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會造成血瘀、痛經的，所以明顯是寒性體質的人
與幸福有關問#最近半個月，我每天都會喝一些黑枸杞泡的水，感覺腎髒功能又重新恢複了正常，以前腰酸背痛的症狀也得到緩解了。這幾天正巧來月經，請問，經期可以喝黑枸杞嗎
放開愛你走問#平時非常喜歡吃酸甜的山楂片，不但好吃，還可以開胃健脾，但是在月經來了後，不知道還能不能吃山楂呢？請專家指點！大眾養生網小編解答：山楂不但可以開胃，
生薑性是熱性的，裏麵還有薑黃素是可以給人體滋補，並且可以改善人體體寒的一些症狀的，每次月經期間就是我們女性的一種特別的排毒的一種現象，但是由於現在的人工作生活壓
〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經朋友都會有肚子疼的現象，所以聽人介紹說經期艾灸肚子能夠有調理作用，但是以前沒有了解過所以不懂，經期艾灸肚臍的話會不會有什麼影響呢
