經期能吃草果嗎

作者:迷戀  時間:2014-08-18 00:36:41  來源: 大眾養生網

一般情況下,經期間是可以適當的吃草果的,不建議吃過多,以免對身體造成影響。

草果屬於比較常見的一種甜食,可以起到助消化的作用,能夠有效的治療咳嗽、小兒不便以及水腫等疾病,在月經期間少量的吃草果,並不會對身體造成危害。但草果屬於良性食物,吃過多會導致痛經情況的發生,不利於身體健康。

建議在月經期間,多吃些溫熱的食物,比如小米粥,雞蛋羹,紅棗水等,能夠起到溫熱的作用,緩解經期造成的不適。同時也需要多注意個人衛生,做好身體防護。

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