經期能喝純牛奶嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-18 21:55:52  來源: 大眾養生網

經期通常是可以喝純牛奶的,可以適當或者是少量的喝一些純牛奶。

純牛奶是屬於一種奶製品,當中含有身體所需要的營養物質,能夠滿足營養物質的需求,而且不會影響到月經的排出,對於自身的健康也是有好處的。但是不能夠直接從冰箱裏拿出來,可以喝一些溫熱的牛奶,有利於腸胃道的吸收,還不會對自身的胃腸道產生刺激性。

在月經期間一定要注意好局部的衛生護理工作,不能夠同房,因為同房之後很可能會導致出現經血逆流,甚至還會出現宮腔感染。

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