鮮牛奶的飲用好處，一般包括美容養顏、增加身體抵抗力、促進大腦發育等。日常生活中如果身體出現不適，建議遵醫囑積極治療改善病情。
1、美容養顏：鮮牛奶當中通常含有豐富的維生素B，這種物質進入人體以後，通常有助於滋潤皮膚，使皮膚變得光滑白嫩。
2、增加身體抵抗力：鮮牛奶當中通常含有豐富的營養物質，例如鈣、鐵、維生素D、維生素A、蛋白質等，適當的飲用通常有助於身體補充充足的營養，能幫助增強身體抵抗力。
3、促進大腦發育 ：鮮牛奶湯中含有的礦物質和微量元素完成溶解狀態，並且各種礦物質的比例比較均衡，適當的飲用通常有助於促進大腦發育。
此外，適當的飲用鮮牛奶，也可以起到鎮定安神的效果等，對身體健康通常有積極作用。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎？同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
冰糖和梨都屬於寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會造成血瘀、痛經的，所以明顯是寒性體質的人
與幸福有關問#最近半個月，我每天都會喝一些黑枸杞泡的水，感覺腎髒功能又重新恢複了正常，以前腰酸背痛的症狀也得到緩解了。這幾天正巧來月經，請問，經期可以喝黑枸杞嗎
放開愛你走問#平時非常喜歡吃酸甜的山楂片，不但好吃，還可以開胃健脾，但是在月經來了後，不知道還能不能吃山楂呢？請專家指點！大眾養生網小編解答：山楂不但可以開胃，
生薑性是熱性的，裏麵還有薑黃素是可以給人體滋補，並且可以改善人體體寒的一些症狀的，每次月經期間就是我們女性的一種特別的排毒的一種現象，但是由於現在的人工作生活壓
〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經朋友都會有肚子疼的現象，所以聽人介紹說經期艾灸肚子能夠有調理作用，但是以前沒有了解過所以不懂，經期艾灸肚臍的話會不會有什麼影響呢
