經期能吃草魚嗎

作者:小雨  時間:2014-08-20 12:55:56  來源: 大眾養生網

經期大多數能吃草魚,適當的吃對身體有一定的好處。

來月經期間會伴有大量的月經流出,會導致身體處在增強物質缺乏的狀態,需要補充人體消耗所需的營養物質,加快自身的恢複。草魚是屬於魚當中的一種,其中含有的氨基酸和蛋白質含量比較豐富,當中含有維生生素B族和鐵元素,通過這些影響物質的補充,能夠促使月經期間身體虛弱的體質得到改善。

草魚通常情況下需要避免一次性的吃過量,過量吃了以後可能會引起腸胃的負擔,容易引起消化不良等影響。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃