椰子油其實就是從葉子中提煉出來的一種油類，它可以幫助我們美容養顏排毒護膚，所以深受女性朋友的喜愛，而在經期的時候女性可否吃椰子油呢?其實這也是需要重視的一個問題，因為女性在經期的時候身體情況比較特殊，所以不管是對於什麼事物的一個選擇，不能夠輕易的忽視。
實際上經期的時候女性是可以吃椰子油的它對於我們的身體健康，並不會帶來多大的影響，但是也不能夠多吃，經期應該更加注重的是自己一些蛋白質各種營養物質的補充，比如一些動物的肝髒，這些對於不寫有一定的效果。
美容護膚
椰子油有強力的清潔效果，可清潔皮膚內之汙垢，而且有機天然純鮮椰子油，絕對不傷肌膚，可用於卸妝，清潔,外敷可保護皮膚不受紫外線傷害。
護發
純鮮椰子油是唯一可以減少秀發蛋白質流失的油，可以防止頭皮屑、保護頭皮，預防灰發和禿頭的提早發生。
排毒養顏
純鮮椰子油的高穩定性，不容易氧化性使得它不會在人體內產生腐敗而同其它食物一起積累毒素增加身體負擔。純鮮椰子油的中鏈脂肪酸還有一個其它食用油無法擁有的特性，那就是對毒素具有強烈排它性，強大抗菌功能的各種脂肪酸會有效地將身體內的有害病毒殺死，並毫不遲疑地將累積的毒素逐漸排出體外，這是最自然的養生良法。
通過我們發現其實經期女性可以吃椰子油，但是對於身體的一個營養補充並不會帶來多大的好處，所以希望大家通過上麵的解釋之後都能夠更加全麵的認識自己經期的一些飲食保健，從而更好的給自己提供營養物質。
