經期能吃泡菜嗎

作者:小白  時間:2014-08-21 09:31:58  來源: 大眾養生網

經期一般情況下是可以適當吃泡菜的,但需要注意的是泡菜屬於醃製的食物,在月經期間如果大量的吃,可能會導致營養成分不夠引起身體虛弱的現象,因此建議女性在經期時適當吃一些高營養的食物,這樣可以適當的提高身體的免疫力。

女性在月經期間要注意身體的保暖,以免子宮受寒出現痛經的現象,可以適當吃一些清淡、易消化、高營養的食物,因為女性經期會伴隨著出血的現象,血液會將身體內的營養物質帶出體外,因此會出現免疫力降低。

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