經期能吃XO醬嗎

作者:小翼  時間:2014-08-21 14:01:55  來源: 大眾養生網

經期一般是能吃xo醬的,不會對月經造成影響,Xo醬是一種醬料,一般是用火腿、扇貝、蝦米、辣椒等食材做成的醬,外觀鮮豔,味道鮮美。

Xo醬是一種優質調味料,具有安神、補鈣、生津開胃的功效,營養價值比較高,其中富含大量的蛋白質,碳水化合物,維生素以及脂肪等多種營養成分,其中含有的蝦米還能夠起到補鈣的作用,需要注意的是,由於xo醬中含有的脂肪含量比較高,所以對於減肥時期的人群不建議食用。

經期女性在飲食方麵不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物,以免出現月經不調的現象。

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