經期通常能吃芝麻醬，不會對月經造成任何的影響，但是在來月經過程當中盡量不要吃過於寒涼性的食物。
芝麻醬屬於一種比較常見的食物，主要是用芝麻磨製成的，裏麵營養元素比較的豐富，不僅有蛋白質，同時還有脂肪以及礦物質，在來月經的時候適當吃一些芝麻醬，能夠為身體服用多項營養物質，而芝麻醬不屬於辛辣和生冷性的食物，所以在治療期間過程當中是可以正常吃的。但是盡量不要一次性吃太多，主要是裏麵有大量的脂肪，吃多之後可能會導致身體肥胖，甚至也會出現腹脹以及腹瀉等表現。
來月經的時候也要盡量遵循少食多餐的飲食原則，不可以暴飲暴食，另外也不能夠吃雪糕和冰淇淋等冷飲，否則會對腸道以及子宮造成一定刺激，出現子宮收縮的症狀，導致一定經血量增多，會對身體健康造成嚴重的影響。來月經過程當中也要做好相應的生活方麵調理，也要避免做一些重體力活動，選擇穿比較寬鬆的透氣性好的棉質內褲，盡量不要過性生活，否則會將細菌帶入到體內，出現炎症性疾病。
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