經期能吃雞翅嗎

作者:迷戀  時間:2014-08-30 13:50:33  來源: 大眾養生網

經期一般是指女性生理期,女性生理期一般可以適量的吃雞翅,適量的吃雞翅不會影響身體健康,並且可以起到幫助身體,補充營養物質,提升免疫力的輔助作用。

雞翅是日常生活中比較常見的一種食物,雞翅裏麵含有大量的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素A等多種營養物質。在日常適量的吃雞翅,能夠有效起到加快骨骼生長,保肝明目,同時還能夠達到利水消腫的輔助作用。

女性生理期間需合理調整飲食,避免食用生冷、刺激性食物,以免引起痛經,日常飲食需以清淡食物為主。

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