月經期間可以適當的食用蓮子,有祛寒的功效、健脾的作用、是溫性食物等,建議根據自身的情況調理身體。
蓮子具有止瀉固精的療效,適當的吃蓮子能改善上火出現的症狀,以及喉嚨腫痛等問題。能起到滋補的療效,對於促進睡眠,提高身體免疫功能有著幫助。在吃了以後並不會導致正常的月經量以及月經周期受到影響,對身體的健康並沒有影響性,所以可以根據自身的情況適當的食用蓮子。
除此以外,蓮子還具有除濕等療效,建議根據自身的情況適當的用蓮子。
月經期間可以適當的食用蓮子,有祛寒的功效、健脾的作用、是溫性食物等,建議根據自身的情況調理身體。
蓮子具有止瀉固精的療效,適當的吃蓮子能改善上火出現的症狀,以及喉嚨腫痛等問題。能起到滋補的療效,對於促進睡眠,提高身體免疫功能有著幫助。在吃了以後並不會導致正常的月經量以及月經周期受到影響,對身體的健康並沒有影響性,所以可以根據自身的情況適當的食用蓮子。
除此以外,蓮子還具有除濕等療效,建議根據自身的情況適當的用蓮子。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯,每次一熬就是一大鍋,這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎?同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
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女人花如夢問#最近經期,肚子疼的很厲害,正好家裏麵還有一點黑枸杞,想通過喝一點黑枸杞來緩解疼痛,但是不知道經期期間能不能吃黑枸杞?大眾養生網小編解答:在經期期間