月經期頭疼應該怎麼辦

月經期頭疼應該需要規律生活飲食作息，保證充足睡眠，還需要使用有滋補功效食物，能起到改善效果。

在月經期間體內激素水平會有所改變，身體抵抗力和免疫力都會有所下降，這時候還會有子宮內膜脫落，也就會以月經血形式排出體外，如果出現頭部疼痛，有可能會影響正常生活和工作，可以對頭部做熱敷和按摩，同時還要使用有滋補功效食物，比如動物肝髒、小米紅棗、山藥枸杞粥等食物。

在月經期間不要做重體力勞動，還要規律生活飲食作息，保證充足睡眠。