女性月經期間，如果出現身體異常現象，需要及時的進行身體檢查，這樣對避免問題變得嚴重有很好幫助，常見女性月經期問題就是痛經，這樣是很多女性都有的情況，痛經如果很嚴重的話，需要選擇藥物緩解，那女性月經有點發黑是怎麼回事呢，它也是有一些原因的，下麵就詳細的介紹下。
月經有點發黑原因：
月經不調初潮年齡過早、子宮內膜異位，不良情緒和壓力、雌激素分泌紊亂、經常吹空調、不注意飲食調理等不良生活習慣都有可能造成月經不調。長時間騎固定單車或自行車，與久坐的道理一樣，可造成“下半身”局部充血。STEP3:耳垂後的凹陷處被稱為“耳下腺”,這裏最容易堆積老舊廢物，也是淋巴結集中的地方。
尊重他的所有權，也樹立“別人的東西，要經過別人的允許才能動”“公共的東西，誰先拿到誰玩”等規則。吃法：空腹時服用，每日2次，每次1湯匙，20天為一個療程。挺胸收腹，做吸氣的同時提肛收腹，深呼吸一定要緩要深，這樣的深呼吸才有效。
除了臘月裏常吃的臘八粥以外，對於孩子來說，綠豆粥、山藥粥、肉末粥、糯米紅棗百合粥、小米牛奶冰糖粥等也很適宜。
在對月經有點發黑原因了解後，女性在出現這樣情況時候，女性在飲食、作息、運動上都是要合理安排，尤其是飲食上，女性飲食不當，會造成女性有月經有點發黑的情況，所以對食物的選擇，女性都是不能隨意的進行的，要以自己健康為主。
