女性每個月例假的時候，都是要進行注意，這個階段女性飲食、作息、運動上，要合理安排，尤其是飲食上女性不能隨意的選擇，否則對自身健康影響很大，例假的時候，女性身體比較虛弱，很容易引發身體疾病，所以飲食一定要正確進行，對涼的食物女性要減少選擇，那例假突然量少原因是什麼。
例假突然量少原因：
1、異物殘存在陰道或子宮中
異物殘存在子宮中會造成子宮內膜的刺激，因此對月經混亂、又裝有避孕器的人，可能要考慮將避孕器取出，看是否會恢複正常。
2、情緒異常
月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦垂體和下丘腦釋放激素的影響，所以無論是卵巢、腦垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
3、肥胖
體重超過標準體重的人可能會發生經期不準。經期不準的程度與體重增加的程度是成正相關。體重的增加會造成人體內的內分泌失調，從而影響女姓排卵和月經。
4、荷爾蒙失調
是最常見的子宮出血的原因，尤其是在青少女及更年期的婦女，因為荷爾蒙失調所造成無排卵性的出血，所以造成初經或快停經時，月經呈現混亂的情形。
在對例假突然量少原因了解後，女性在改善的時候，也要通過食物進行，這樣對調理身體才會有很好幫助，同時女性在作息上要注意，不能經常熬夜，也不能有酗酒的情況，這樣對身體危害都是比較打算，這點女性也是要注意的。
