孕晚期情緒激動食療方法

作者:wazy328  時間:2015-04-29 21:52:47  來源: 大眾養生網

孕晚期情緒激動食療可以吃香蕉或者是南瓜,還有豆製品等。必要時可在醫生的指導下適當的使用藥物緩解心情。

1、香蕉:香蕉內含有豐富的維生素以及微量元素,在懷孕晚期出現情緒激動時,適當地吃香蕉,能夠預防焦慮的情緒產生。

2、南瓜:南瓜內含有鐵元素以及維生素B6等元素,在懷孕期間吃南瓜可以改善不良的情緒。

3、豆製品:豆製品內含有豐富的優質蛋白質,在環衛醫院晚期適當地吃豆製品,可以使腦血管功能增加,幫助心情變得舒暢。

除上述食物以外,也可以適當的吃哈密瓜等食物,在吃的時候要適量,不要一次性吃太多。

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