大姨媽也就是月經，女性一般來月經的征兆因人而異。如果出現腹痛嚴重的情況，建議在醫生的指導下進行治療。
部分女性在來月經之前，一般沒有任何的特異性表現，所以也不會有征兆。但是部分女性在來月經之前，可出現嚴重的經前期綜合征，可表現為乳房脹痛、腰部酸痛、小腹部位隱痛、白帶增多等不適症狀。另外有一部分的女性，在來月經之前，可出現頭痛、頭暈、惡心以及焦慮不安、情緒低落等不適症狀。
建議女性在月經前期，要注意做好自我心理的調整，避免過度勞累以及健康的飲食，進行規律的作息和充足的睡眠，可有效提高身體素質，增強免疫力。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎？同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
冰糖和梨都屬於寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會造成血瘀、痛經的，所以明顯是寒性體質的人
放開愛你走問#平時非常喜歡吃酸甜的山楂片，不但好吃，還可以開胃健脾，但是在月經來了後，不知道還能不能吃山楂呢？請專家指點！大眾養生網小編解答：山楂不但可以開胃，
生薑性是熱性的，裏麵還有薑黃素是可以給人體滋補，並且可以改善人體體寒的一些症狀的，每次月經期間就是我們女性的一種特別的排毒的一種現象，但是由於現在的人工作生活壓
〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經朋友都會有肚子疼的現象，所以聽人介紹說經期艾灸肚子能夠有調理作用，但是以前沒有了解過所以不懂，經期艾灸肚臍的話會不會有什麼影響呢
女人花如夢問#最近經期，肚子疼的很厲害，正好家裏麵還有一點黑枸杞，想通過喝一點黑枸杞來緩解疼痛，但是不知道經期期間能不能吃黑枸杞？大眾養生網小編解答：在經期期間
