產後兩個月肚子還很大為什麼及怎麼辦

作者:zllldx  時間:2015-07-15 00:24:33  來源: 大眾養生網

產後兩個月肚子還很大有可能是身體沒有恢複、脂肪堆積、飲食不當的原因。可以結合原因采取治療方案。

1、身體沒有恢複:產後兩個月肚子還挺大,有可能是身體沒有恢複的原因,通常可以適當的進行調整,並且做些運動幫助身體恢複,比如瑜伽。

2、脂肪堆積:如果脂肪大量的堆積也有可能會導致身體沒有恢複的狀況,還可能會導致肚子比較大,通常可以減少一些熱量食物的攝入,並且適當的進行運動。

3、飲食不當:吃了一些熱量較高的食物,但是運動量比較少,也有可能會造成肚子比較大,可以調整飲食,盡量少吃一些熱量比較高的時候,做到飲食清淡。

除了以上方法,還應做好自身的護理工作。

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