老愛生悶氣怎麼辦才好

作者:fyy4  時間:2015-08-29 23:41:32  來源: 大眾養生網

為什麼同齡的女人,有的又老又醜,有的卻又年輕又漂亮?當然保養很重要,但更重要的卻是心態。愛發脾氣愛生氣的女人不僅會變醜更會傷身。都常常聽說,保持良好的心態,能夠讓女性年輕十歲,那麼,小編就來跟大家說說,經常生悶氣對女性的危害。

1.長色斑

生氣時,血液大量湧向頭部,血液中的氧氣會減少,包括二氧化碳在內的毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。

生氣時,大量血液湧向大腦,會使腦血管壓力增加。這時血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。

老愛生氣、動不動就發怒,這種臭脾氣不僅別人受不了,自己也會為此感到憂慮,這裏告訴大家一個方法,愛生氣就按按太衝穴。

我們都說“怒傷肝”,發怒生氣時會給我們的身體帶來很大的危害,會讓你百病叢生,這裏,中醫告訴你一個“消氣穴”,生氣發怒時按按這個穴位可以幫你消氣,也可以幫你去肝火,下麵我們來看看具體的介紹。

愛生氣、肝火旺按太衝穴

現代醫學研究證實,人在發怒時,情緒急劇變化,交感神經極度興奮,腎上腺素分泌增加,心跳加快、呼吸急促、血壓升高、雙眼圓睜、肌肉緊張,人體血液循環急需重新調配,各器官的正常生理功能受到幹擾,很容易誘發胃腸潰瘍、高血壓、冠心病、神經衰弱等。

一個人如若動輒發火,就容易削弱機體的防禦機能,破壞免疫監視係統的正常工作,為各種疾病的入侵打開方便之門。特別值得一提的是,暴怒對於年事已高者,猶如一枚“定時炸彈”,隨時會釀成大禍。

所以,想要自己能夠長期保持年輕美麗,不僅要有良好的保養,還要做適當的心裏調整,在生氣的時候,我們可以按照小編的方法對按摩腳上的太衝穴,或者可以練習瑜伽,可以緩解工作上和生活上的壓力和壓抑。

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