孕婦嗓子上火怎麼辦

作者:xiaobao13  時間:2015-10-11 00:32:06  來源: 大眾養生網

孕婦嗓子上火可以多喝水、吃清淡食物、吃新鮮水果等方法的調理,才可以促進嗓子恢複。

1、多喝水:孕婦嗓子上火可能是過度緊張和吃辛辣食物引起,可以多喝一些溫開水來緩解。

2、吃清淡食物:上火之後可能會出現咽喉紅腫和咽喉疼痛,需要適當吃小米粥、白米粥、蔬菜粥等。

3、吃新鮮水果:在上火之後也可以適當吃涼性水果來調理,比如梨子、西瓜、火龍果等,可以有效滋潤咽喉黏膜還能達到去火。

除此以外,也可以吃新鮮蔬菜,才可以讓營養變得更加均衡。

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