哺乳後乳房下垂變小怎麼辦

哺乳後乳房下垂變小可以通過做胸部瑜伽鍛煉的方式改善，如果乳房下垂症狀相對比較嚴重，以及已經停止了母乳喂養，則需要選擇自體脂肪或者是矽膠填充的方式改善。

1、胸部瑜伽鍛煉：哺乳後乳房下垂變小通常是由於乳房部位的脂肪量減少導致的現象，而通過適當的鍛煉可以促進血液循環，有利於乳房部位的皮膚緊致感增強，從而使乳房下垂的症狀改善，但是在經過鍛煉並不會導致乳房變大。

2、自體脂肪填充：主要是選擇從自身腰部以及腹部將脂肪抽取，然後將其製作成脂肪粒，填充於胸部，手術選擇的是自身脂肪，可以減少手術後出現的排斥反應，手術之後可以促使胸部變大，適合於停止哺乳喂養之後的女性。

3、矽膠填充：是一種高活性吸附材料，需要通過手術的方式將其植入到胸大肌下方，適合與哺乳後胸部下垂變小的女性，手術期間需要停止哺乳喂養，同時需要注意，手術後並不會影響以後的哺乳，但是在做完手術之後，會導致胸部在短時間內出現輕微的腫脹現象，需要做好傷口部位的護理，同時不要用力的按壓胸部，避免胸腔移位導致手術失敗。