女人經常熬夜會月經不調嗎

作者:xuyan32810  時間:2015-12-26 13:50:28  來源: 大眾養生網

女人經常熬夜可能會出現月經不調。

在平時生活中如果經常熬夜的話,可能會影響身體的代謝功能,甚至還會影響身體當中的內分泌細胞快速的合成,如果長時間沒有得到改善的話,就會伴隨著體內的激素水平出現紊亂,甚至還會造成自身的月經出現不正常,比如月經周期延長或者是月經周期推遲。

在平時生活中應該養成一個早睡早起的好習慣,避免長時間的熬夜,保持樂觀的精神狀態,多進行戶外活動,能夠有效的提高自身的免疫力和抵抗力,同時也可以防止月經不調的症狀出現。

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