女人避孕安全期一般需要根據自身的月經周期來判斷，另外也可以做B超檢查或者是排卵試紙檢測。
每一個人的月經安全期都是不一樣的，主要是每一個人的月經周期長短不同，通常安全期是在月經前後5天左右的時間。但是安全期也並不是絕對安全，如果想要判斷有沒有出現排卵情況，也可以去醫院做腹部比較簡單或者使用排卵試紙。女性在排卵的時候通常會出現陰道分泌物增多的現象，同時也會伴隨體溫稍微的升高。
在平時如果沒有生育的要求，通常不能夠根據安全期來達到避孕的效果，避免出現避孕失敗現象。可以通過佩戴避孕套的方式或者是口服避孕藥，這些都屬於比較常見的避孕方式，另外也可以去醫院帶節育丸或者是做輸卵管結紮手術。但是需要根據自身的情況，然後選擇合理的避孕方式。
在避孕過性生活的時候也要注意個人的衛生，夫妻雙方需要用溫水清洗生殖器官部位，盡量不要過不潔的性生活，避免出現炎症性疾病，伴隨子宮內膜炎或者是宮頸炎、附件炎等一些疾病，對健康造成影響。
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隨著社會的不斷進步，人們采取避孕的方式也在不斷的變化，近幾年，避孕套被廣泛的使用，用來避免懷孕和性病的傳播，那麼避孕套有沒有保質期呢？為了婚姻的美滿，一定要正確
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