導語：就有俗話說“前七後八”是安全期，也就是經期前7天和後8天是安全的。到底這個說法是否正確呢？女性安全期到底是怎麼計算的，前七後八真的是安全期嗎?
安全期準確來說是這樣的：
1、排卵期一般在下一次月經前的14天，而不是在這一次開始後的14天。
2、為了保險起見，把排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天都算為排卵期。
3、最最冒險的做法也需要避開精子和卵細胞的一般存活時間72小時，這樣前後也至少要留出3天時間，這3天稱安全期的最小預留期。
有這樣幾種情況：
a、如果長期以來月經周期都為28天，那麼可以按前七後八處理，因為這樣可以避開10天的危險期。
b、對於一個經常有短周期的女性，比如周期為21天，那麼排卵日大概在第7天，這時就沒有排卵前安全期可言，因為隨時可能遇到月經剛結束就進入排卵期前的最小預留期。對於這樣的女性，那怕月經剛完，也可能有懷孕危險。
c、對於一個經常有長周期的女性，比如周期為35天，那麼排卵日大概在第21天，這時常常會延後的排卵會使排卵後安全期無法確定。
d、如果月經周期一向都不穩定，安全期無法計算，就不能采用安全期的辦法了。
各種原因都可能引起的安全期改變，所以安全期隻能作為一個參考，而不能作為一種有效的避孕手段。
專家教你準確計算女性安全期
所謂的月經周期就是：此次月經來時的第一天開始算起為周期的第一天，一直到下一次的月經來臨前一天為止，稱之為一個月經周期，一般來說約在26-35天左右。正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。如從避孕方麵考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期(也就是危險期)和安全期。
排卵期：月經周期法、基礎體溫法和排卵試紙測試法
排卵期
按月經周期推算排卵期的方法又稱為日曆法。月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發生在兩次月經中間。
