乳房是女性象征，可是生活中很多不良習慣，時刻都在傷害著女性的乳房，成為導致乳房變形的“元凶”。下麵小編就和大家說說導致乳房變形的不良習慣，希望朋友們可以好好的了解。
穿錯內衣
過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之後再買。
錯誤按摩
胸部按摩可以增強韌帶的彈性，從而達到緊實豐滿的效果。但是如果很大力長時間去按摩乳房的話，會造成鬆弛，也可能走形。造成不正常的腫大，而如果隨便拍打或者向下按摩隻會讓乳房越來越小。
久坐不動
上班一族除了睡覺時間，大多數時間都坐著，一坐就是一天，很多坐辦公室的上班族女性，由於長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環障礙。而氣血不足是乳房衰老的主要原因，當你呼吸越來越淺、血液循環漸漸減慢時，乳房會缺少充氣感和膨脹感，漸漸下垂！
雙手抱臂
很多女性平時喜歡抱著胳膊，這是對乳房最不利的一個姿勢。抱臂會同時對兩側乳房形成嚴重的壓迫，使之在強大的外力下受壓變形。時間長了，不但使乳房失去渾圓堅挺的曲線，導致乳房下垂，嚴重還會影響乳腺發育。
趴著睡覺
很多女性睡覺時喜歡把臉埋在枕頭裏，趴著睡覺。俯臥睡覺會直接擠壓乳房，傷害乳房組織。長期麵朝下睡眠，女性乳房組織會受到過多擠壓，導致乳房提前老化，皮膚鬆弛、乳房變形外擴，乳房血液循環不良等問題。而且趴睡還會壓迫心髒和肺部，影響呼吸，不利於睡眠質量的提高。
