如果出現風熱外襲的話，身體健康會出現很多問題，這時候需要從身體內部開始調理來解決，比如茄瓜炒肉絲、綠豆藕以及銀花枇杷飲品的調理效果就很好，當然也可以選擇中藥調理。
1、【茄瓜炒肉絲】
配方：茄子300克，絲瓜100克，瘦豬肉50克。
製法：茄子切片蒸熟，絲瓜、瘦肉切絲，煸炒後加調料，澆於茄子上即可。
功效：清熱瀉火止癢。
用法：佐餐食用。
2、【綠豆藕】
配方：綠豆20克，鮮藕300克。
製法：藕洗淨去皮，綠豆泡好後，裝入藕孔內，蒸熟切片。
功效：清熱解毒。
用法：可作點心食用。
3、【銀花枇杷飲】
配方：鮮金銀花10克，鮮枇杷4個。
製法：枇杷洗淨，切開去核，搗爛，放入金銀花，用開水衝泡。
功效：疏風散熱止癢。
用法：代茶頻飲。
4、民間應用散風清熱，養血潤膚，除濕殺蟲法治料本病，療效顯著。1：處方：生地15克，全蠍、僵蠶、苦參各6克，荊芥、防風、牛蒡子、蟬蛻各5克，薄荷、甘草各3克服法：水煎，日1劑，服2次療效：服藥3劑，治愈率達100％2：藥酒療法處方：了刁竹、麝香草（又名蘭花草）、甘草各50克，50％酒精500毫升。甘油15毫升，冰片0.5克，香精2滴。用法：藥放酒精內浸泡15天後，加甘油、冷開水各15毫升，在加冰片、香精混勻。外擦患處，日3次。療效：擦藥3－5天，治冬季皮膚瘙癢症，有效率達96％。
