血熱體寒怎麼調理

作者:zhang3  時間:2017-07-31 21:03:07  來源: 大眾養生網

血熱體寒一般可以選擇飲食調理、運動調理、藥物調理等。

1、飲食調理:血熱體寒在平時需要做好飲食調理,可以多吃新鮮蔬菜水果,這樣可以起到調理和改善的效果。

2、運動調理:血熱體寒在平時可以通過爬山、打球、長跑等運動,通過運動可以加速體內新陳代謝,能夠起到緩解治療效果。

3、藥物治療如果症狀較為嚴重,可以在醫生指導下通過藥物治療,比如六味地黃丸、犀角地黃湯、桂附理中丸等。

在平時生活中還需要養成良好的飲食習慣和生活習慣,不可以長期熬夜。

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