睡覺時小腿抽搐怎麼解決呢

睡覺時小腿抽搐可能是受涼、過度勞累、缺鈣等原因引起，可以針對性做治療。

1、受涼：睡覺時小腿抽筋有可能是受到冷空氣刺激會引起，會出現肌肉頻繁收縮，需要及時通過熱敷來緩解。

2、過度勞累：長時間站立和負重勞動，可能會出現腿部肌肉、平滑肌頻繁收縮也會引起抽筋，需要及時通過按摩、針灸、艾灸等方法治療。

3、缺鈣：睡覺時小腿抽筋可能是缺鈣引起，需要遵醫囑口服碳酸鈣咀嚼片、維生素d咀嚼片、葡萄糖酸鈣片等。

除以上常見現象，也可能是因為血液循環不良引起，可以到正規醫院做檢查治療。