拍打手臂能排毒嗎

在生活中很多人都喜歡經常拍打手臂，他們認為經常拍打手臂，能夠將手臂裏的毒素排出體外，但有些時候拍打手臂如果用力過猛的話，很可能就會將手機拍出紫色的顏色，也有時會排出一些紅點，這些紅點多數是因為皮下出血的原因造成的，他和刮痧的效果是一樣的，那麼拍打手臂能排毒嗎?

這個還是所謂的拍打排毒法，沒有任何的道理，雖然拍打後會出現和刮痧一樣的淤青，但是其力道對於人體的傷害也是不可小覷，淤血會導致產生吸收熱，對人體有害，所以不要盲目的跟風操作，最好的調理還是體育鍛煉，如廣場舞，太極拳，等等都是有效提高體質的手段。

所以，拍打手臂內側排毒的說法是假的，想要排毒，並非通過對一個穴位的拍打就能起到效果，甚至可能還會引起皮膚傷害。