人的大腦分為右腦和左腦，而且左腦和右腦的作用也是不同的，雖然人的右腦是掌控著人的藝術思維，但是右腦的作用也是非常大的，人的很多意識都是以右腦為主的，而且隨著人年齡的增長，腦部發育逐漸成熟，人的邏輯思維也會越來越強，這個時候左腦才會占據上風，因此不可小看右腦的功能。
即使如此，我們也不能斷言說右腦開發就不重要了。相反，對右腦進行開發是非常有必要的。我們的右腦擁有者無限創造的潛力，要知道人類能夠發展到今天正是基於我們擁有著無與倫比的創造能力。
右腦開發就是使用各種適合右腦工作的方法來激活右腦，使右腦的巨大潛能得到發揮。開發右腦中隱藏的豐富想象力、無窮的創造力、高速的右腦記憶能力、快速的理解力、正確的直覺能力。
右腦支配左半身，控製左手運動，反過來，左手、左半身器官的運動也刺激右腦。有意識的調動左手、腿、眼、耳，特別是左手和左手指的運動，對大腦皮層產生良性刺激，是開發右腦的有效方法
擺脫左腦控製 在大腦的運用上，為了更好活化右腦，要盡量消除左腦語言的、邏輯的、數字化的思維，進入右腦形象的、直觀的感覺，提高右腦非語言思維能力的培養。活化右腦，偏用左腦的人才能逐漸變為富有直觀能力、綜合判斷能力，有良好創業感和人際關係的左右腦均衡型人才。
鍛煉右腦的傳統模式都是要製造一個沒有語言的無意識狀態。據說測定坐禪高僧的腦電波圖後發現，腦波速度有所降低，處於一種接近睡眠的狀態。但坐禪與睡覺有本質的差異，是一種清醒的無意識狀態。
科學測定發現，當人在日常生活清醒時，處於通常的意識狀態，以左腦為主進行思維，此時大腦發出β波(14-30赫茲)。
而進入“入定”狀態、半睡半醒、處於非常鬆弛又寧謐狀態，腦部發出α波(8-13赫茲)，稱這種狀態為“變異意識狀態”。整個人的生理狀態改變，心跳脈搏減速，呼、吸輕柔。此時右腦擺脫左腦的長期控製，充分自由運作，個人潛能得以發揮。
曾任日本巨人隊教練的川上哲先生的坐禪頗為有名，令隊員們折服的、能在任何情況下都沉著對應的教練術，也得益於坐禪而使右腦得到的鍛煉。
常人不必也不可能去禪寺坐禪，完全可以每天抽十分二十分的時間冥想。選一個舒適的位置，可以坐在椅子上，最好是盤腿坐。調整呼吸，排除幹擾，使大腦處於空白狀態。這種脫離瑣事纏繞的清心寡欲狀況，可以在不受左腦功利主義思考的影響下，擁有單獨使用右腦的時間。
其實，在上班的班車上也可以試著打坐，閉上眼睛，專心去聽窗外的車聲鳥聲，讓頭腦停止胡思亂想，創造一種沒有語言的無意識狀態。也許，當你走進辦公室，有些靈感已經冒出來了。
徐波睡眠也是右腦活動的征兆。有些問題我們百思不解，卻可能在夢中忽然浮現出答案。苯環的發現，也是化學家夢見蛇咬著尾巴跳舞，恍然大悟，構想出苯的環狀結構，這是有機化學史上裏程碑的事件。即使不乞求作什麼了不得的發明壯舉，記住夢中一閃的念頭，可能正是你解決問題的關鍵。
記得一位禪師對作者說過：“你們搞自然科學的人認識世界，就像竹筒裏的老鼠，一節一節的啃，總在無盡的黑暗中摸索。我們卻像老鼠從竹筒側壁打一個洞，一下子就見到光明世界。”
至今回想高師的話，仍不得不欽佩他右腦頓悟的偉大。東方神秘主義和近代自然科學在有些方麵竟然殊途同歸，也許正是左右腦在認識頂點的彙合吧。
這是由自律法的世界性權威W·魯特在自律法、坐禪法、瑜伽法的基礎上創立的一種方法。這種方法的生理機製是創造一種條件，利用色彩激發右腦的功能，進而使側重於形象思維、非邏輯思維和空間處理的大腦右半球和負責語言、抽象思維的左半球取得功能上的平衡。其重點是要集中精神，大力激發右腦功能。
具體作法是，參與者用畫筆蘸上不同顏色的顏料，隨意的、毫無目的的在紙上亂塗亂畫。等亂塗亂畫一陣子後，再靜下心來觀看自己的“作品”。這時要用海闊天空的聯想和漫無邊際的想象去觀看、理解和分析自己的“作品”，有時就能在亂畫或在觀賞中激起新的設想。
亂塗亂畫的過程，一方麵促進精力集中，一方麵可以使精神放鬆、情緒穩定。這其實是讓左腦處於抑製狀態而右腦處於活躍狀態，激發了右半腦的創意功能。觀賞作品則進一步激發右腦的想象功能、聯想功能，從而促進創造性的開發。
