氣血不順中醫病症名詞，它主要指的就是氣血運行不暢，經常出現健忘心悸，血液循環不好，皮膚變得比較粗糙，有的時候還會出現視物昏花，眼睛渾濁無神，經常會導致麵部萎黃，頭發幹枯分叉等等，這都屬於氣血不順的常見的症狀表現，出現這種情況應該加強調養，注重食療的作用。
氣血不順會有那些症狀
1、健忘心悸。心髒參與身體的血液循環，又主管人的精神活動，而心髒氣血不足，就會導致心神失養，而且常表現為心慌氣短、健忘。
2、皮膚粗糙。通常來說，女性肌膚都是比較光滑有彈性的。而氣血不足的人，會由於氣血對肌膚的營養和滋潤作用有所不足，而出現皮膚變得粗糙的現象。氣血不足，會導致皮膚失去光澤，變得黯淡、發黃，彈性減弱，還可能出現黃褐斑，皮膚也會變得比較粗糙。
3、視物昏花。“肝開竅於目”，肝的氣血不足就有可能導致眼睛幹澀昏花、視物功能下降。
4、眼睛渾濁無神。氣血充足、健康的人的眼睛是非常清澈明亮的，並且顯示出一種精氣神。而氣血不足的人會眼睛發白，同時眼睛還可能出現渾濁發黃的現象。氣血不足的人，眼袋也比較大，並且眼睛十分幹澀，眼皮沉重，眼睛無神。
5、麵色萎黃。健康的人麵部紅潤，而脾胃氣血不足的人卻麵色萎黃且沒有光澤，容易感到渾身倦怠乏力，少氣懶言。這是因為脾胃是氣血生化之源，脾胃虛弱就會導致氣血不足，氣血不足就會引發這些症狀。
6、頭發幹枯。都說頭發也能反應一個人是否氣血充足。一般來說，氣血充足的人，頭發發黑，十分柔順。而氣血不足的人，頭發生長速度變慢，而且變得幹枯，經常性大量脫發，並且頭發稀疏，頭發顯得十分油膩。
食療調養方法
(1)氣虛
①補益食品：牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。②補益膳食：山藥百合蓮子湯;參藥煨乳鴿;五 香牛肉;花生大棗燒豬蹄。③忌食少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉、山楂、佛手、柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、紫蘇葉、薄荷、荷葉。忌煙酒。
(2)血虛
①補益食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。②補益膳食：當歸熟地烏骨雞;山藥牛腩煲;懷菊帶魚;玫瑰懷菊露。③忌食少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜、荸薺、大蒜等。
