1、維生素A
維生素A幫助維持正常的視覺，在眼球細胞組織生長及淚液分泌上扮演重要角色，能保護眼睛的組織、結構、維持眼睛視紫質的正常效能，預防和治療夜盲症、幹眼症。所以，應該多選食富含維生素A的食物，多選食動物肝髒、腎髒、牛奶、奶油、蛋黃，並多選食能轉換成維生素A的綠葉菜、胡蘿卜、各種新鮮水果。
2、維生素B1
維生素B1能保護視神經，維持正常視力，防止視神經退化，預防白內障及其它眼病。多選食含維生素B1的食物，例如動物肝、腎、瘦豬肉、蛋黃、粗米、粗麵、黃豆、芝麻、大麥、小麥、牛奶、黃鱔、蕎麥、穀胚、麥芽、栗子、豌豆、綠色葉菜等。
3、清肝明目
清肝明目的食物很多，鴨肉、鴨蛋、田螺、黑魚、蚌肉、綠豆、藕、荸薺、冬瓜、茭白、黃瓜、絲瓜、枸杞子、枸杞葉、薄荷、生菜、苦瓜、海藻、竹葉、蓴菜、香蕉、梨、柿子、柑、桑椹等都有清肝明目的作用。
很多人出現咽喉紅腫疼痛最主要的原因就是咽喉炎引起的，這是臨床上常見到的耳鼻喉疾病，生活中出現咽喉炎是很多因素共同作用下導致的，比如說呼吸道感染、長期吸煙喝酒、生
眼睛是我們身體很重要的一個組成的物質，對於我們的身體的健康是有著很大的影響的呢，在平時的生活中，會由於一些原因我們的眼睛會出現一些問題，像是有時候出現的一些眼睛
首先要檢查下是不是結膜炎，如果不是的話，那就是眼部過敏，需要對眼部抗過敏治療，自己也可以去藥店買一些撲爾敏來吃，除了吃抗過敏的藥物，也可以買一些紅黴素眼藥膏來用
這個情況多半都是因為包皮炎，我們建議患者可以去附近的醫院裏麵配一些外用的高錳酸鉀溶液用水稀釋到1比5000的比例，然後清洗患處。然後再口服一些阿莫西林和甲硝唑。
考慮是咽喉部發炎引起的嗓子腫痛，這類情況需要引起重視，否則會從急性咽喉炎惡化成慢性咽喉炎。因為嗓子發炎大多是細菌感染導致的，所以可以考慮使用一些消炎藥來進行治療
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
