鼻梁兩邊發青

作者:shengli  時間:2018-11-27 00:07:36  來源: 大眾養生網

鼻梁兩邊發青這是人體比較容易出現的一種情況,出現有這種情況有很大的可能是因為人體出現有肝寒從而引起的、也有可能是因為鼻子受到外傷從而導致血液淤積而引起的,不論是哪一種原因引起的都需要人們詳細的了解一下,而後采取有效的措施來治療,下麵就來詳細介紹一下鼻梁兩邊發青是怎麼回事。

 鼻梁兩邊發青

這個地方發青一般是有這個肝寒的現像,還有瘀血,可以吃一些丹參片來活血。

意見建議:、熱雞蛋按摩法:將雞蛋煮熟後去殼,用小毛巾包裹住,合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周,可加快血液循環

護理方法:

1、運動鍛煉:春天多鍛煉,能夠增強免疫力與抗病能力。根據天人合一的理論,春季人們應該進行適當的運動,如散步、慢跑、體操、太極拳等,保持體內的生機。有預防醫學專家指出,晨間鍛煉最好室內進行,因為晨間的人們易吸入有毒空氣和汙染塵埃,特別是吸入含臭氧的空氣和煙霧。咳嗽和胸部不適等症狀。晨練可選擇附近社區的健身房、文化宮及其他文化活動室。

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2、調養精神:春季養生,情緒上要樂觀,不宜抑鬱或發怒,不要過分勞累,以免加重肝髒負擔。有肝髒疾患的人,要做到心寬、心靜。在繁忙浮躁和充滿誘惑的塵世紛擾下,要做到 " 恬然不動其心 ",就能保持機體內環境的穩定,防治心理疾病的發生。

3、防風禦寒:春天乍寒乍暖,要特別注意防風禦寒,不要隨意增減衣服。每晚睡前可用溫熱水泡腳,促進腳部血液循環;同時可在睡前,喝一碗用生薑、花椒、大蒜熬製的保健湯,既驅散寒氣、預防感冒,又有利於睡眠,讓肝髒疾患病人吃得好、穿得暖、睡得足。

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4、合理飲食:補充優質蛋白質:春季氣溫變化大,冷熱刺激可使人體內的蛋白質分解加速,導致機體抵抗力降低,從而容易傳染或者複發疾病,這時需要補充優質蛋白質食品,如雞蛋、魚類、雞肉和豆製品等。

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