小腿是人體非常重要的器官，小腿上有很多的骨骼，關節以及神經等，人們要正常走路都需要使用到小腿，所以小腿對於人體活動起著至關重要的作用。而小腿疼痛無疑會使大家的行動變得很不方便。有些人就經常會出現小腿又困又疼的症狀。那麼，小腿又困又疼的話到底是什麼原因呢？
1、小腿又困又疼的原因
這種情況一般的情況是可以有下肢血流不暢的情況的或有腰椎疾病、勞損的情況引起的。這種情況一般的情況來說，往往需要檢查確診疾病治療的。注意保養的。不要勞累、著涼的。
2、小腿困原因
小腿困原因有兩大類，一是椎間盤突出壓迫坐骨神經導致下肢肌肉酸脹；二是肌肉本身的勞損勞累，出現小腿肚的酸脹。女性如果夜間小腿肚不舒服，並且偶爾伴有抽筋，應該考慮是否缺鈣。如果出現經常性的小腿酸脹應該到醫院檢查，多數情況是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經造成的。
3、小腿困痛怎麼辦
除了注意一些日常生活習慣以為,還要增強一下體育鍛煉,長時期的辦公室工作很容易造成這種疲憊感,相信很多人都會有這種體驗.周末是個鍛煉的好機會,別光顧著睡懶覺,抽空作些運動,哪怕出去玩玩逛逛街也好.上班期間可以抽空作些簡單的放鬆運動(中午休息時間),堅持一下應該會有不錯的效果。
4、小腿肚子疼是怎麼回事
小腿肚子疼有很多原因,單腿的疼痛有沒有腫?有沒有受過傷,一定要排除靜脈血栓的可能.另外還有一種可能是缺鈣，請到血管外科去做一個下肢的動靜脈血管彩超排除一下血管病的可能,
