睡覺手握緊是什麼症狀

睡覺手握緊由於缺乏安全感或者心髒神經官能症的原因，也可能是患有焦慮症所致。如果存在精神上的不良現象，需要到醫院的精神心理科進行檢查診斷。

長時間精神過於緊張或者從事腦力工作，可能會導致精神會議緊張或者焦慮，容易缺乏安全感，導致在睡覺的時候出現手握緊的現象；

心髒神經官能症可能是遺傳或者是自身性格有關，會伴有心跳加快或者心前區搏動和不適，還會伴有緊張的情緒，甚至會出現胸悶或者呼吸不暢。而且還會出現自主神經功能紊亂的症狀，比如失眠和多夢，還會伴有食欲不振和頭暈，導致睡覺手握緊的症狀；

焦慮症通常是應激性生活出現刺激或者遺傳的原因，會引起情緒煩躁不安或者精神緊張，還會出現莫名其妙的煩躁，睡覺的時候精神過於緊張，會引起受過驚的表現。可以通過心理療法進行輔助改善，如果焦慮症比較嚴重，也可在醫生的指導下口服舍曲林或者帕羅西汀藥物治療。

日常建立和諧的夫妻關係和家庭氛圍，多參加一些自身喜愛的娛樂活動。